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助孕妈妈吃玉米的好处
添加时间:2018-02-08 15:38 来源:未知 作者:admin
  在日常的生活中,大家都是知道玉米是比较好吃的,可口不腻的,而且玉米中也有丰富的营养物质的,助孕妈妈在助孕期间也是比较适合吃的,好处真的是不少的,下面看看广州助孕专家的具体的分析吧。
  


 
  一、健脾益胃,玉米性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。
  
  二、防癌,玉米不但含有丰富的维生素,而且胡萝卜素的含量是大豆的5倍多,也有益于抑制致癌物质。
  
  三、抗衰老,玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。
  
  四、防便秘,防动脉硬化,玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。
  
  五、可美肤护肤,玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
  
  六、降血糖,玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒
  
  七、通便功效,玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。
  
  以上就是玉米的全部的功效,广州助孕专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,吃也要以新鲜玉米为好,对此广大的助孕妈妈千万是要注意的。